|  CÕI
THIỀN
Thiền
làm thay đổi nhãn quan con người
 Thiền.
Ngồi
xếp bằng trầm tư có thể làm thay đổi thế giới trong
mắt các phật tử, theo đúng nghĩa đen của nó. Tư
thế này khiến nhà sư nhìn cảnh vật theo một cách
tươi sáng hơn và lưu giữ những hình ảnh hạnh phúc
trong đầu lâu hơn.Giáo
sư Jack Pettigrew, một nhà thần kinh học Australia
từ Đại học Queensland, và cộng sự công bố phát hiện
này trên số mới nhất tạp chí Current Biology.Nhóm
của Pettigrew đã tìm hiểu xem não các nhà sư xử
lý thế nào trong trường hợp "cạnh tranh giác
quan". Cạnh tranh giác quan xảy ra khi ai đó
xem 1 bức ảnh có thể quan sát theo hai cách khác
nhau. Ví dụ kinh điển ở đây là một bức ảnh hoặc
có thể nhìn ra hai khuôn mặt đang hướng vào nhau
trên nền trắng, hoặc chỉ là một cái bình đơn nhất
trên nền đen.
Một người bình thường có thể hình
dung ngược xuôi theo cả hai cách này chỉ trong vài
giây. Pettigrew và cộng sự đã dành một tháng nghiên
cứu 76 nhà sư theo trường phái phật giáo Tây Tạng,
những người đã thực hành thiền từ 5 đến 54 năm trên
các đỉnh núi Himalaya, Zanskar và dãy Ladakhi của
Ấn Độ.
Nhóm nghiên cứu tìm hiểu xem các
nhà sư hình dung thế nào khi xem 3 bức ảnh có "cạnh
tranh giác quan". Mỗi bức ảnh có thể nhìn ra
hai tình huống khác nhau: hoặc hạnh phúc (khi não
trái bị kích thích), hoặc buồn rầu (khi não phải
hoạt động). Kết quả cho thấy những người thiền có
bán cầu não trái hoạt động rất mạnh.
Trong một thử nghiệm, các nhà sư
nhìn thấy 3 điểm vàng tĩnh xuất hiện và biến mất
trên một khối các điểm động màu xanh nhỏ hơn trên
nền màu đen. Các thử nghiệm khác sử dụng những sọc
vằn chuyển động.
Sau khi thực hiện một động tác thiền
đặc biệt, một nửa số nhà sư chuyển giữa hai hình
ảnh cạnh tranh chậm hơn bình thường, và dành nhiều
thời gian hơn ở trạng thái hạnh phúc của bức ảnh.
Kiểu thiền mà những người này áp
dụng là thiền "một điểm", nghĩa là họ
tập trung chú ý và một đối tượng duy nhất. Trong
khi người bình thường mất 2 phút để chuyển giữa
hai hình ảnh, một nhà sư đã thực hành thiền trong
hơn 20 năm có thể giữ hình ảnh hạnh phúc lâu hơn
10 phút.
Pettigrew cho biết, phát hiện này
đã tạo mối liên kết giữa thiền với lý thuyết thần
kinh học truyền thống, đồng thời ủng hộ quan điểm
cho rằng thiền có thể có ích trong việc làm thay
đổi cảm nhận của chúng ta, chẳng hạn cảm giác đau.
|
.
