Tư vấn - Giải đáp

HẢI THƯỢNG LÃN ÔNG LÊ HỮU TRÁC

CƠ THỂ CON NGƯỜI

Thiên gia diệu phương

Thắc mắc biết hỏi ai

Những bài thuốc trị bệnh bằng trái cây

140 vấn đề liên quan đến phụ nữ

SỨC KHOẺ & DINH DƯỠNG

Dùng aspirin với liều vừa phải giúp kéo dài tuổi thọ

Dùng thuốc aspirin với liều vừa phải giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và ung thư ở phụ nữ. Đó là kết quả một nghiên cứu diện rộng do các nhà khoa học Trường Đại học Harvard (Mỹ) thực hiện và công bố trên tạp chí Archives of Internal Medicine.

Tác giả nghiên cứu Andrew Chan và các cộng sự đã theo dõi trong gần 30 năm 79.439 phụ nữ Mỹ. Trong số những người tình nguyện này, 45.305 người không bao giờ dùng aspirin, 29.132 người dùng với liều nhẹ đến vừa (từ 1 đến 14 viên 325mg mỗi tuần) và 5.000 người với liều tương đối cao (hơn 13 viên mỗi tuần).

Phân tích của các nhà nghiên cứu cho thấy các phụ nữ dùng đều đặn aspirin từ 10 năm có nguy cơ tử vong thấp hơn 25% so với những người không dùng. Những người dùng aspirin với liều vừa phải có thể giảm 38% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và 12% do bệnh ung thư.

Theo ông Andrew Chan, mặc dù nhiều nghiên cứu khác nhau về thuốc aspirin đã từng mang lại những kết quả trái ngược nhau nhưng cũng cho phép rút ra những thông tin có thể giúp ích cho các phụ nữ và giới y học.

Nghiên cứu trên khẳng định rằng, aspirin có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải đối với bất cứ người nào, mà chỉ dành cho các phụ nữ cao tuổi, cũng như những người có nguy cơ bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, có tỉ lệ cholesterol cao hoặc béo phì.

Tuy nhiên, các tác giả nghiên cứu cảnh báo rằng không thể tự tiện dùng aspirin với mục đích phòng ngừa bệnh mà không hỏi ý kiến của bác sĩ. Aspirin được biết là có tính năng chống đông máu nên giữ vai trò trong việc giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
V.S (Santé)

Ăn cam để ngừa đau tim

Theo báo Daily Mail, các nhà khoa học thuộc Đại học Hebrew (Israel) cho biết ăn ít nhất một quả cam/ngày có thể giúp ngừa bệnh tim mạch.
Kết quả nghiên cứu trên chuột cho thấy, các loại trái cây có vị chua chứa chất flavanones giúp giảm 20-25% cholesterol trong máu. Chất flavanones không chỉ có tác dụng giảm lượng cholesterol xấu LDL mà còn giúp tăng lượng cholesterol tốt HDL trong cơ thể. Điều này giúp giải thích tại sao những ai sống ở vùng Địa Trung Hải (ăn nhiều trái cây, rau củ) có xu hướng sống thọ hơn và ít có nguy cơ bị bệnh tim hơn so với những người sống ở Bắc Âu.

Phát hiện một protein chủ chốt báo trước bệnh ung thư

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học British Colombia (Canada) cho biết họ đã phát hiện một protein giữ vai trò chủ chốt đối với bệnh ung thư. Đó là phân tử podocalyxine không những cho phép dự đoán chính xác sự xuất hiện của bệnh ung thư mà còn có thể gây di căn ung thư.

Kẻ thủ phạm nằm trên bề mặt các tế bào khối u. “Nhờ phát hiện này, chúng tôi sẽ phát triển những phân tử “thông minh” để ức chế hoạt động của chúng”, tác giả nghiên cứu, Giáo sư Calvin Roskelley chuyên khoa ung thư vú giải thích. Mục tiêu cuối cùng là tìm ra những phương pháp điều trị mới, không độc hại, khác biệt với liệu pháp hóa học để lại tác dụng phụ.

Cách đây 2 năm, các nhà nghiên cứu này đã phát hiện podocalyxine là một phân tử giúp dự đoán chính xác bệnh ung thư vú. Giờ đây họ ghi nhận rằng phân tử này cũng là nguyên nhân gây di căn sang các bộ phận khác trong cơ thể như buồng trứng và vú có thể dẫn đến tử vong, tạo nên một bước đột phá thực sự.

Phát hiện này có thể giúp tìm ra những liệu pháp điều trị mới giúp các nữ bệnh nhân tránh liệu pháp hóa học và việc can thiệp bằng phẫu thuật. V.S (PC)

Sau 10 năm cai thuốc lá: Có thể khôi phục lại tính đàn hồi của động mạch

Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of American Heart Association, những người từng hút thuốc lá có thể khôi phục lại tính đàn hồi của các động mạch sau khi ngưng hút 10 năm.

Nghiên cứu trên đã theo dõi 554 người trong độ tuổi trung bình là 47, trong đó 56% là phụ nữ. Những người này được chia làm 3 nhóm: nhóm hút thuốc lá (150 người), nhóm từng hút thuốc lá (136) và nhóm không bao giờ hút (268).

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng sóng để đo đạc mức độ xơ cứng của các động mạch. Họ ghi nhận rằng những người đang hút thuốc lá hay đã ngưng hút trong ít nhất 1 năm có động mạch bị xơ cứng nhiều hơn so với những người không hút thuốc lá.

Trong nhóm từng hút thuốc lá, mức độ cải thiện tính đàn hồi của các động mạch liên quan trực tiếp đến thời gian trôi qua sau khi cai hút. Các nhà nghiên cứu ghi nhận một sự cải thiện rõ rệt từ 1 đến 10 năm, nhưng các thông số đo đạc tính đàn hồi của các thành động mạch đã trở lại mức độ bình thường sau ít nhất 10 năm không hút thuốc lá.

“Kết quả nghiên cứu trên xác nhận rằng việc ngưng hút thuốc lá là một bước quan trọng giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và kéo dài tuổi thọ”, Noor Ahmed Jatoi, một trong các tác giả nghiên cứu thuộc Trường Đại học Dublin (Ireland) khẳng định.

Theo các nhà nghiên cứu, thuốc lá không những gây nguy cơ ung thư phổi và các bệnh khác về phổi mà còn là nguyên nhân gây các tai biến mạch máu não và tim mạch.

Đường trong máu tăng nguy cơ ung thư

Thức ăn nhanh chứa nhiều đường
Một báo cáo mới đây của châu Âu cho biết phụ nữ có lượng đường trong máu cao gặp nhiều nguy cơ bị mắc bệnh ung thư.
Cũng như việc ăn nhiều đường, bệnh tiểu đường làm tăng lượng đường trong máu.Một nghiên cứu của trường đại học Umea (Thụy Điển) theo dõi trên 64.500 người ở độ tuổi 40, 50, 60 từ giữa những năm 1980 đã cho thấy sự liên hệ giữa lượng đường huyết tăng với bệnh ung thư tụy, da, tử cung và đường tiết niệu ở phụ nữ.

Ngoài ra nó còn có nguy cơ dẫn tới bệnh ung thư vú ở phụ nữ dưới 49 tuổi.

Trong thời gian nghiên cứu kéo dài 13 năm, đã có 2.478 trường hợp bị chẩn đoán ung thư.

Thay đổi lối sống

Tiến sĩ Par Stattin, trưởng nhóm nghiên cứu nói: “Việc chuyển hóa đường gluco không bình thường dẫn tới nguy cơ mắc bệnh ung thư rất cao ở phụ nữ, chứ không phải nam giới”.

Lượng đường huyết tăng ở nam giới có thể tránh nguy cơ mắc chứng ung thu tuyến tiền liệt, tuy không ở mức độ cao.

Tiến sĩ Greg Martin, phụ trách khoa học và nghiên cứu của Quĩ Nghiên cứu Ung thư của Anh nói: “Kết quả của nghiên cứu này rất quan trọng vì nếu phụ nữ biết được chuyện này thì họ sẽ thấy nên thay đổi lối sống khi lượng đường huyết tăng cao.”.

“Một tin tốt là có thể giảm lượng đường huyết bằng cách ăn uống cân bằng và lành mạnh với nhiều trái cây và rau xanh đồng thời giữ trọng lượng cơ thể”.

“Chúng ta biết rằng 40% các trường hợp ung thư có thể tránh được nếu có cuộc sống khoẻ mạnh. Đây chính là lý do để chúng ta làm một việc nhỏ nhưng có lợi ích lớn”.

Thử máu

Những nghiên cứu trước đây cho biết các bệnh nhân tiểu đường loại 2 có nguy cơ ung thư cao.

Tuy nhiên nghiên cứu mới cho thấy kể cả khi không bị tiểu đường thì phụ nữ cũng có thể bị ung thư nếu lượng đường huyết tăng.

Do đó các bác sĩ khuyên nên đi thử màu để kiểm tra lượng đường gluco.

Bác sĩ Natasha Marsland từ trung tâm nghiên cứu Tiểu đường của Anh khuyên rằng: “Phụ nữ da trắng trên 40 tuổi hoặc phụ nữ da đen hoặc Nam Á trên 25 tuổi nếu có người trong gia đình đã từng bị tiểu đường cấp 2 hoặc bản thân bị thừa cân thì nên tới bác sĩ để thử máu nhằm sớm phát hiện bệnh tiểu đường”.

Đau tim vào ngày cuối tuần dễ bị tử vong

Theo một nghiên cứu mới của Mỹ, những cơn đau tim vào cuối tuần làm tăng tỉ lệ tử vong cao hơn 5% so với trong tuần. Đối với các ca chứng phình động mạch chủ và tắc nghẽn phổi, tỉ lệ tử vong có thể tăng đến 20%. “Với sự phát triển không ngừng của các công nghệ trong lĩnh vực y học, tỉ lệ tử vong của các bệnh nhân đến nhập viện vào cuối tuần ngày ngày càng chênh lệch so với các bệnh nhân nhập viện trong tuần”, Tiến sĩ Donald Redelmeier khoa Dịch tễ Trường Đại học Toronto nghiên cứu về những cơn đau tim vào cuối tuần cho biết.

Nghiên cứu về những cơn đau tim được thực hiện tại New Jersey khẳng định rằng tỉ lệ tử vong do cơn đau tim vào cuối tuần (12,9% so với 12% vào giữa tuần) gia tăng do việc sử dụng các công nghệ mới nhất về tim mạch giảm 30%, đặc biệt là việc dùng các dụng cụ và ống thông để khai thông các tĩnh mạch và động mạch.

Theo Tiến sĩ Redelmeier, cần phải gia tăng sự có mặt của các bác sĩ tim mạch có khả năng thực hiện các ca phẫu thuật này vào những ngày cuối tuần. Còn bệnh nhân thì phải đến khoa cấp cứu ngay ngày thứ sáu trong tuần khi cảm thấy khó chịu. V.S (Cyberpresse)

Vợ chồng hòa thuận giúp giảm stress trong công việc

Một nhóm các nhà nghiên cứu Canada thuộc Trường Đại học Toronto vừa chứng minh rằng những người làm việc căng thẳng có nguy cơ bị cao huyết áp nếu không có mối quan hệ hòa thuận với người hôn phối.

Người ta biết từ lâu rằng vợ chồng hòa thuận cũng như điều kiện làm việc ảnh hưởng đến sức khỏe. Tiến sĩ Sheldon Tobe và các cộng sự đã tìm hiểu hai yếu tố này ảnh hưởng như thế nào đến huyết áp của một người.

Họ đã theo dõi trong suốt một năm 229 đàn ông và phụ nữ không gặp vấn đề về huyết áp khi mới tham gia nghiên cứu, tất cả đều sống chung với người hôn phối và đều đi làm việc.

Các nhà khoa học đã chú ý đến mối quan hệ vợ chồng và huyết áp của những người tình nguyện này. Họ đã yêu cầu những người tham gia mang theo một máy đo huyết áp di động trong suốt một ngày làm việc trong 2 lần : lúc nghiên cứu mới bắt đầu và một năm sau.

Kết quả là những người bị stress trong công việc và có một người hôn phối giữ thái độ xa cách, không thông cảm với mình có huyết áp tâm thu (số đo ghi được khi tim co lại) tăng 3mm Hg trong một năm. Ngược lại, những người bị stress trong công việc nhưng lại sống hòa thuận với người hôn phối ở nhà có huyết áp tâm thu giảm 3mm Hg trong một năm.

Theo Tiến sĩ Tobe, mối liên quan giữa stress, huyết áp và vợ chồng hoà thuận rõ rệt ở phụ nữ hơn so với đàn ông.

Vitamine làm con người tổn thọ

Một phân tích phối hợp nhiều nghiên cứu vừa cho kết quả trái với các nghiên cứu trước đây: vitamin A, E hay beta caroten có thể rút ngắn tuổi thọ. Tiến sĩ Goran Bjekalovic thuộc Trung tâm nghiên cứu lâm sàng Bệnh viện Đại học Copenhagen (Đan Mạch) và các cộng sự khẳng định rằng theo kết quả của 47 thử nghiệm lâm sàng thực hiện ở hơn 180.000 người tham gia nghiên cứu, bổ sung vitamin A, E, hay beta-caroten làm tăng 5% nguy cơ tử vong. Nghiên cứu trên đã được tiến hành từ các ngân hàng dữ liệu điện tử và hồ sơ bệnh án cá nhân.

Nguy cơ tử vong tăng 4% đối với vitamin E, 7% đối với beta-caroten và 16% đối với vitamin A nhưng lại không tăng đối với vitamin C hoặc selenium.

Theo các nhà nghiên cứu, các kết quả trên bác bỏ các kết quả nghiên cứu trước đây cho rằng các chất bổ sung chống oxy hoá giúp cải thiện sức khỏe.

Các tác giả nghiên cứu lên án việc quảng cáo ồ ạt của ngành công nghiệp ca ngợi tính năng của các vitamin ẩn chứa nguy hiểm tiềm ẩn. Thị trường của các sản phẩm này được ước tính trên 5 tỉ USD tại Mỹ vào năm 2003.

Giấc ngủ giúp suy nghĩ sáng suốt hơn

Giấc ngủ thường giúp những người gặp vấn đề có thể tìm ra giải pháp tốt nhất. Các nghiên cứu của bác sĩ Bob Stickgold chuyên khoa Tâm thần và các cộng sư Trường Đại học Harvard đã xác nhận câu ngạn ngữ cổ cho rằng ban đêm giúp suy nghĩ sáng suốt hơn.

Họ khẳng định rằng giấc ngủ củng cố trí nhớ và giúp não sắp xếp lượng thông tin thu thập vào ban ngày.

Để đi đến những kết luận trên, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu người ta có thể nhớ lại những mối liên kết giữa các từ và biểu tượng như thế nào sau khi đã ngủ hoặc không ngủ. Họ ghi nhận rằng những người tham gia nghiên cứu nhớ rõ những mối liên kết này sau khi trải qua một giấc ngủ hơn là sau khi thức trong một thời gian dài bằng thời gian ngủ.

Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng nhờ giấc ngủ mà con nguời có thể chọn lọc và quản lý thông tin tích lũy vào ban ngày tốt hơn.

Có thể phát hiện hội chứng Down không cần chọc nước ối

Theo tạp chí British Medical Journal (BMJ), trong tương lai các thử nghiệm phát hiện hội chứng Down sẽ không làm tăng nguy cơ sẩy thai. Nhiều nhóm nhà khoa học đang nghiên cứu các phương pháp chẩn đoán nguy cơ hội chứng Down ở đứa trẻ tương lai từ các tế bào thai di chuyển trong máu người mẹ.

Tiến sĩ Ravinder Dhallan chuyên khoa Phụ sản Trường Đại học Maryland (Mỹ) đã đăng các kết quả thử nghiệm đầu tiên trên tạp chí BMJ. Ông khẳng định rằng, các thử nghiệm mới sẽ được sử dụng trong vòng 5 hoặc 10 năm tới.

Trước năm 1997, người ta không biết rằng trong máu người mẹ có chứa những tế bào thai. Phương pháp chọc nước ối để phát hiện hội chứng Down làm tăng 0,5% nguy cơ sẩy thai.

Nguy cơ này tăng gấp đôi nếu phương pháp này được thực hiện vào 3 tháng đầu của thai kỳ, xem như thời điểm tốt nhất để loại bỏ đứa bé nếu bố mẹ nó không muốn sinh con mắc bệnh Down. Với thử nghiệm tế bào thai trong máu người mẹ, người ta có thể tránh hai vấn đề này.

Tuy nhiên theo Tiến sĩ Dhallan, nghiên cứu trên còn ở giai đoạn sơ bộ và chỉ được thực hiện ở 60 nữ bệnh nhân.

Sau Tết, nên ăn nhiều rau quả

Những ngày Tết tràn ngập thịt, rượu, bánh chưng... đã thiếu đi một món ăn rất cần thiết là rau xanh và trái cây. Để cơ thể sớm cân bằng trở lại, mọi người nên tăng cường các loại thực phẩm này. Các loại rau, củ, quả như: Rau muống, rau cải, bắp cải, cà chua, dưa chuột, đậu côve, bầu, bí, su hào, càrốt... là nguồn vitamin rất quý, nhất là vitamin C, carotein... khi vào cơ thể được chuyển thành vitamin A.

Trong mỗi bữa ăn không nên dùng đơn điệu một loại rau mà nên phối hợp nhiều loại rau. Các loại rau gia vị như rau mùi, rau thơm, hành, kinh giới... rất giàu vitamin, chất khoáng và kháng sinh thực vật là hương liệu kích thích ăn ngon miệng. Trong rau và trái cây luôn có sẵn các chất chống ôxy hoá, giúp cơ thể chống lại những phân tử gốc tự do làm cơ thể dễ mắc bệnh khi ăn uống thay đổi.

Trong rau quả có rất nhiều chất có tác dụng cân bằng tiêu hoá như: Chất caroten có trong rau củ quả có màu vàng, đỏ hoặc da cam; chất genistei và isoflavon có trong đậu tương, đậu phụ; chất lycopene có trong cà chua, dưa hấu, mơ, bưởi...; vitamin E có trong dầu thực vật, giá đỗ... Đặc biệt vitamin C thiên nhiên trong trái cây rất quý đối với cơ thể đang bị “bội thực” bởi chất đạm. Cam, quýt, bưởi là những loại quả sẵn có, ngon, bổ và có tác dụng bồi bổ cơ thể tốt.

Từ lâu đời, nhân dân đã dùng nước cam, quýt để chữa bệnh thiếu vitamin C, chữa khát và giải say rượu... Ăn cam vẫn tốt hơn nước cam vắt, vì ngoài nước cam, ta còn ăn cả chất xơ gồm cùi trắng, múi, tép và chất pectin. Chất xơ này giúp dạ dày và ruột non dễ hấp thu dưỡng chất và giảm hấp thu chất béo và cholesterol, chống táo bón. Nếu dùng vitamin C liều cao dưới dạng thuốc thay thế hoa quả kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ bị sỏi thận

Nhân tết Con lợn : Mật lợn chữa hen phế quản

Trong ống nghiệm người ta thấy mật lợn có tác dụng ức chế mạnh đối với trực khuẩn ho gà (bacilus pertussis). Muối cholat là thành phần chủ yếu của mật lợn có tác dụng đối với ho, làm giãn cơ trơn tiểu phế quản và chống co giật.

Cách chế cao mật lợn

Có nhiều cách chế biến nhưng cách đơn giản nhất thường là: Rửa sạch vỏ túi mật bằng nước muối sinh lý NaCl 0,9%. Sau đó ngâm cồn 90 độ trong 1-2 phút để sát khuẩn. Đem cắt thủng túi mật và hứng nước mật cho chảy qua vải lọc vào một bát to đã sát khuẩn. Nước mật đã lọc được đun cách thủy, vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi nghiêng bát mà không thấy chảy là được cao đặc. Cao có màu vàng hơi xanh, vị đắng. Hoặc muốn lấy cao khô thì nhỏ từ từ dung dịch phèn chua bão hòa vào nước mật đến khi kết tủa. Lọc lấy tủa, rửa tủa bằng nước cất để loại phèn thừa. Đựng tủa trong một đĩa men, cho vào sấy ở nhiệt độ 70 độ C đến khi khô (cao khô), tán thành bột để dùng.

Viện y học cổ truyền đã dùng viên mật lợn để điều trị hen phế quản. Người ta còn dùng vừng đen trộn với cao mật lợn để tăng tác dụng nhuận tràng.

Bài thuốc như sau: Trị ho gà, hen phế quản. Dùng cao mật khô tán mịn trộn với sirô tỷ lệ 20mg cao mật lợn/1ml sirô. Trẻ dưới 1 tuổi uống 1/2 thìa cà phê/lần; trẻ 1-2 tuổi uống 1 thìa cà phê/lần; trẻ 2-3 tuổi uống 1,5 thìa cà phê/lần; trẻ trên 3 tuổi uống 2 thìa cà phê/lần. Ngày 3 lần.

Các công dụng khác:

Mật lợn có tác dụng kích thích nhu động ruột, vừa có tác dụng thông mật vừa có tác dụng kích thích tiết mật. Do sự bài tiết mật này nó cùng với dịch tụy giúp tiêu hóa chất béo.

Mật còn là chất sát khuẩn đường ruột. Ngoài ra, mật lợn còn có tác dụng là một chất kích thích trong những trường hợp rối loạn đường mật và đường tiêu hóa, thiểu năng gan và tụy, táo bón kèm theo lên men thối ở ruột hoặc viêm ruột kết.

Cách dùng mật lợn trong chữa một số bệnh

Trị táo bón, viêm đại tràng, bệnh về gan, mật. Dùng cao mật đặc với liều 0,5-2g/ngày.

Viên mật lợn (trị táo bón): Dùng bột cao mật lợn khô trộn tá dược thành 1 viên = 100mg. Người lớn uống 6-12 viên/ngày, chia 2 lần. Nếu táo bón nhiều dùng 20 viên.

Ngoài ra mật lợn để nguyên hoặc cô đặc kết hợp với hoàng bá được dùng ngoài để chữa bỏng; với nghệ vàng hoặc gừng tươi bôi chữa chốc đầu, nhọt độc; với cao đặc hành tươi, tỏi, lá trầu không và lá ớt chữa vết thương phần mềm; với củ sả, hạt muồng trị rắn cắn; với ít giấm đem thụt hậu môn làm thông đại tiện.

Ở Trung Quốc người ta dùng mật lợn, mật ong (lượng bằng nhau) trộn đều, đun sôi cô đặc thành cao. Ngày uống 2 lần, mỗi lần một thìa canh để chữa viêm túi mật. Hoặc mật lợn (4 cái), bột đậu xanh (500g) làm thành thuốc viên để chữa xơ gan, ngày uống 6-9g x 3 lần

Bài Sức Khoẻ & Dinh Dưỡng tháng 1, 2007

Bài Sức Khoẻ & Dinh Dưỡng tháng 11, 2006

Bài Sức Khoẻ & Dinh Dưỡng tháng 9, 2006

Bài Sức Khoẻ & Dinh Dưỡng tháng 7, 2006

Bài Sức Khoẻ & Dinh Dưỡng tháng Tư, 2006

Hiệp Hội Tim Mạch Mỹ: Biệt dược chỉ giúp làm chậm lại chứ không ngừa được chứng cao huyết áp

Thuốc đảo ngược bệnh tim mạch

Suy tĩnh mạch mãn tính: Bệnh có thể gây tàn phế nặng nề

Cây trâm cài tóc cứu kẻ bị “thượng mã phong”

Vì sao bạn hói đầu?

Những sai lầm tai hại khi xông hơi - massage

Những Vấn Đề Của Khớp Xương

Phát hiện gien gây nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2

Thuốc quý từ củ kiệu

Lần đầu tiên cấy van động mạch chủ từ mô lợn cho bệnh nhân

7 tác dụng của trái táo

Chocolate đen có lợi cho sức khỏe hơn chocolate trắng

Chứng bất lực, dấu hiệu báo trước bệnh tim mạch

9 thói quen tai hại

Cắt bỏ tuyến tiền liệt dễ gây bất lực

Bệnh tiểu đường có 'họ hàng' với ung thư

Tỏi giúp giữ gìn sắc đẹp

Uống rượu với liều vừa phải có thể giúp giảm cân?

Đậu tương sống làm giảm cholesterol

Một số bài thuốc Đông y trị mỡ máu cao

Mỹ có gần 21 triệu người mắc bệnh tiểu đường

10 triệu chứng gợi ý cho bệnh tim mạch

Kiểm tra mắt có thể giúp phát hiện sớm nguy cơ tai biến mạch máu não

Các món ăn không thể nấu cùng nhau

Hy vọng mới cho người bệnh viêm khớp

Ăn ớt ngủ ngon

Đường hoá học có gì đáng sợ?

Sút cân có thể báo trước bệnh Alzheimer

Glyxin zipper: Thủ phạm gây bệnh Alzheimer?

Lão suy dưới cái nhìn của Đông y

10 cách phòng ngừa bệnh tim mạch

Để phòng ngừa bệnh ung thư, hãy ăn nguyên quả cà chua!

Bài thuốc đông y giúp ổn định bệnh tiểu đường type 2

Ăn thỏa thích mà không tăng cân?

Vitamin C có tính năng chống ung thư?

Phương pháp phối hợp sẽ có hiệu quả hơn trong việc điều trị cholesterol cao

Viên thuốc chống lão hóa

Khi nào mới có thuốc Viagra dành cho phụ nữ ?

Sẽ có viên thuốc kích thích trí nhớ ?

Làm hạ huyết áp sẽ giúp giảm nguy cơ tổn thương não

Cà phê - Nguồn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa nhất

Liệu pháp hoóc-môn giúp giảm cân

Rễ nhàu chữa nhức mỏi và cao huyết áp

Quả chua phòng bệnh viêm đa khớp

Phòng chữa bệnh bằng cua

Những bài SỨC KHOẺ & DINH DƯỠNG đã đăng trên HNPĐ ( Tập I )

Những bài SỨC KHOẺ & DINH DƯỠNG đã đăng trên HNPĐ ( Tập II )

Về trang chủ

.

Thiên cổ đoạn trường kim nhất tục.
Phiếm Đàm tòng thử kế Thừa sai.